Warto być z 4 STEPS na bieżąco. Spotkania, szkolenia, warsztaty czy aktualne promocje – wszystkiego się dowiesz od nas.

Imię*

Nazwisko*

Adres email*

Telefon*

Miasto*

*

*

Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Fitness Systems Sp. z o.o. z siedzibą w Plewiskach (62‐064) przy ul. Grunwaldzka 519B. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane przez administratora w celach
marketingowych, w szczególności w celu oferowania przez spółkę swoich usług. Ma Pan/Pani prawo
dostępu do treści swoich danych osobowych oraz do ich poprawiania.


Pola oznaczone * są obowiązkowe.

Napisz do nas

Imię*

Nazwisko*

Adres email*

Telefon*

Treść listu*


500

*

*

Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Fitness Systems Sp. z o.o. z siedzibą w Plewiskach (62‐064) przy ul. Grunwaldzka 519B.
Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane przez administratora w celach
marketingowych, w szczególności w celu oferowania przez spółkę swoich usług. Ma Pan/Pani prawo
dostępu do treści swoich danych osobowych oraz do ich poprawiania.


Pola oznaczone * są obowiązkowe.

4 STEPS oferuje:

  • analizę składu ciała,

  • konsultację z Trenerem,

  • 1 dzień ćwiczeń, trening.

Zrób z nami pierwszy krok do nowego lepszego życia!

Nie szukaj wymówek - zapisz się teraz

Zgłoś się na bezpłatną sesję i wypróbuj 4 Steps bez zobowiązań!

Po wypełnieniu formularza skontaktujemy się z Tobą, aby zapisać Cię na bezpłatny trening.

Tak
Nie

Oświadczam, że wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Fitness Systems Sp. z o.o. z siedzibą w Plewiskach przy ul. Grunwaldzkiej 519B, jako administratora danych osobowych w celu przekazywania drogą elektroniczną lub telefoniczną ofert handlowych przez Fitness Systems sp. z o.o. Swoje dane osobowe podaję dobrowolnie. Zostałem/-łam poinformowany/-na o przysługującym mi prawie dostępu do treści swoich danych oraz prawie ich poprawiania.

* pole obowiązkowe

Dieta

Będąc
w 4 Steps

pozostajesz pod opieką nie tylko w trakcie ćwiczeń w klubie, ale także poza nim – w swojej kuchni!

lionfitness_big_logo

Znajdź swoją dietę

Skorzystaj z wybranej diety i wypełnij formularz, aby otrzymać zindywidualizowany jadłospis

Idealna sylwetka – zarówno u kobiet, jak i mężczyzn – to nie tylko doskonały trening. To także dbałość o ilość i jakość jedzenia, które spożywamy.

Skorzystaj z oferty diet LionFitness dla Klubowiczów 4 Steps i przekonaj się, jak istotne w dojściu do formy jest to, co jesz! Eksperci LionFitness dobiorą jadłospis tak, aby trafiał w Twoje gusta smakowe i – co najważniejsze – pomagał Ci szybko i bezpiecznie osiągnąć zamierzony cel. Zanim otrzymasz menu zapytają Cię o Twoje preferencje i stan zdrowia oraz obecną formę poprzez krótki formularz. Dzięki temu osiągniesz cel bezpiecznie i tak, jak lubisz!

Zapytaj o zniżki dla Klubowiczów 4 STEPS!

Dieta IG

Dieta oparta na produktach z niskim indeksem glikemicznym. Bogata w warzywa, owoce, niskotłuszczowe produkty mleczne, chude mięso, ryby, rośliny strączkowe oraz nasiona i orzechy.

Zobacz więcej

Dieta Pro

Dieta bogata w białko i o obniżonej ilości węglowodanów. Pomaga kontrolować apetyt, ułatwia utratę masy ciała i chroni tkankę mięśniową. Utrzymuje metabolizm na wysokich obrotach.

Zobacz więcej

Dieta Vege

Dieta bezmięsna, w której znajdują się ryby, jaja oraz mleko i jego przetwory. Zawiera także rośliny strączkowe takie jak fasola, soczewica oraz soja i produkty z nich pochodzące, m.in. tofu.

Zobacz więcej

Dieta Low Fat

Tradycyjna dieta odchudzająca, w której zmniejszono zawartość tłuszczu, ale i węglowodanów, a zwłaszcza cukrów prostych. Zapewnia prawidłową ilość błonnika i jest lekkostrawna.

Zobacz więcej