Trening personalny
MOTYWACJA + KONTROLA + WIEDZA + SUKCES & OSIĄGNIĘTY CEL = TRENER PERSONALNY
W 4 STEPS Trener to standard, a nie luksus. Sesje treningowe odbywają się zawsze pod trenerską opieka, ale jeśli zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną lub ćwiczysz już długo, ale przestałeś zauważać efekty
i tracisz motywację – nasi Trenerzy Personalni są do Twojej dyspozycji w ramach indywidualnych spotkań. Poznając Twój cel treningowy oraz realizując analizę składu ciała oraz konsultację otrzymasz dedykowany Trening Personalny.
Korzyści jakie daje Trening Personalny :
- indywidualnie dobrany i przygotowany trening w poczuciu osiągania celu i zachowania zdrowia oraz bezpieczeństwa podczas ćwiczeń,
- modelowanie sylwetki wg wyznaczonego celu:
- redukcja tkanki tłuszczowej
albo - nabranie masy mięśniowej ,
- poprawa funkcjonalności ciała, większa sprawność,
- redukcja bóli – napięciowych, stawów, kręgosłupa,
- powrót do pełnej sprawności po przebytej kontuzji,
- monitorowanie postępów,
- duża dawka wsparcia i motywacji,
- zwiększenie pewności siebie poprzez pokonywanie swoich słabości,
- lepsze samopoczucie,
- osiągnięcie wymarzonych efektów.
Klubowicz Monika
Nie chciało mi się już ćwiczyć i trener pomógł mi przewalczyć lenistwo i chwilowy brak motywacji. Warto było – mam swoją wymarzoną sylwetkę!
Zapisz się na trening personalny!